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Ciao! Sono felice di incontrarti qui nella mia casa virtuale, probabilmente sei appassionato di Padel come me, o forse solo curioso. Il percorso che mi ha portata qui, oggi, è stato come una lunga e sudatissima Partita di Padel ed è iniziato quando ero una bambina e mio padre mi raccontava un aneddoto: da ragazzo era appassionato di ping pong e di ciclismo, si divertiva a fare qualche gara ma ogni volta arrivava secondo... anche se giocava contro avversari che batteva regolarmente in allenamento! Nella mia mente questo aneddoto si trasformò in un piccolo seme di curiosità: era solo sfortuna o c'era qualche altra motivazione?

foto Cristina Molinari Sport Mental Coach

SIAMO NATI PER VINCERE

Siamo Nati per Vincere! Sì hai letto bene, ho scritto proprio che siamo nati per vincere. 

 

Se stai pensando di esser finito nella pagina di una un po' esaltata... lascia che mi spieghi meglio!

 

In campo si vince e si perde, lo sappiamo tutti, ma nella vita ognuno di noi è nato per vincere le proprie sfide. 

 

Ci sono Sfide che ci lanciano, sfide che ci capitano, sfide che creiamo noi stessi e sfide che sembrano aspettarci proprio dietro l'angolo... e una mente allenata è il miglior alleato che possiamo avere per far fronte a queste sfide. 

 

Eppure molto spesso non solo non sappiamo come allenare la mente ma nemmeno sappiamo che si può, anzi si deve fare!

Così quando invece di sentirci i vincitori che meritiamo di essere subiamo sconfitte e delusioni, ci raccontiamo piccole grandi bugie: 

  • Non sono abbastanza... bravo, forte, atletico...

  • Sono sfortunato 

  • Capitano tutte a me

  • Non riesco a stare concentrato

  • È troppo difficile

  • Non ce la farò mai

  • Sono troppo scarso

Tutto questo può e deve finire! Per questo ho creato Metodo Smash®: il primo Metodo di allenamento Mentale dedicato ad atleti ed amatori del Padel. 

MI HAI VISTA O SENTITA SU

i loghi delle aziende con cui Cristina Molinari ha collaborato

Come lavoriamo insieme: il Metodo S.M.A.S.H.®

Il Metodo in 5 fasi che ti permette di migliorare la tua performance in campo e nella vita

 utilizzando il padel come Metafora. 

mano che schiocca le dita

SEMPLIFICA

Mangia l'elefante un boccone alla volta

omino che sale le scale

MIGLIORA

Riconosci ed esprimi il tuo vero potenziale 

cervello che solleva pesi

ALLENA

Agisci, monitora, perfeziona e ripeti

lucchetto che si apre

SBLOCCA

Rimuovi blocchi, ostacoli e limiti: elimina i tuoi autosabotaggi

Freccia verso l'alto

HIGH PERFORMANCE

Entra in High Performance State e gioca il tuo miglior padel

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